Dodatki smakowe
Ile kalorii ma sos ranch?
Porcja 2 łyżki (30 g) — sos ranch — ma około 129 kalorii, 0.4 g białka, 1.8 g węglowodanów i 13.4 g tłuszczu.
Sos ranch to kremowy dressing na bazie maślanki, doprawiony ziołami, czosnkiem i cebulą, o wysokiej zawartości tłuszczu.
Kalorie
129
Na porcję
2 łyżki (30 g)
w tym cukry: 1.4g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 2 łyżki (30 g) | 129 | 0.4g | 1.8g | 13.4g |
| Na 100 g | 430 | 1.3g | 6g | 45g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 129 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz sos ranch jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma sos ranch?
Porcja 2 łyżki (30 g) — sos ranch — ma około 129 kalorii, 0.4 g białka, 1.8 g węglowodanów i 13.4 g tłuszczu.
Ile białka ma sos ranch?
Porcja 2 łyżki (30 g) — sos ranch — zawiera około 0.4 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera sos ranch?
sos ranch w porcji 2 łyżki (30 g) zawiera około 1.8 g węglowodanów i 13.4 g tłuszczu.
Czy sos ranch sprzyja odchudzaniu?
Przy około 129 kaloriach na porcję sos ranch może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie sos ranch?
Spalenie około 129 kalorii zajmuje mniej więcej 30 minut marszu lub 11 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.