Posiłek
Ile kalorii ma ramen?
Porcja 1 miska (450 g) — ramen — ma około 480 kalorii, 21 g białka, 62 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ramen to japońska zupa z makaronem podawana w aromatycznym bulionie z wieprzowiną, jajkiem i dymką.
Kalorie
480
Na porcję
1 miska (450 g)
w tym cukry: 4g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 miska (450 g) | 480 | 21g | 62g | 16g |
| Na 100 g | 107 | 4.7g | 14g | 3.6g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 480 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz ramen jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma ramen?
Porcja 1 miska (450 g) — ramen — ma około 480 kalorii, 21 g białka, 62 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile białka ma ramen?
Porcja 1 miska (450 g) — ramen — zawiera około 21 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera ramen?
ramen w porcji 1 miska (450 g) zawiera około 62 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Czy ramen sprzyja odchudzaniu?
Przy około 480 kaloriach na porcję ramen może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie ramen?
Spalenie około 480 kalorii zajmuje mniej więcej 112 minut marszu lub 40 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.