Białko
Ile kalorii ma krewetki?
Porcja 3 oz ugotowanych (85 g) — krewetki — ma około 85 kalorii, 20 g białka, 0.2 g węglowodanów i 0.9 g tłuszczu.
Krewetki to niskotłuszczowe skorupiaki o wysokiej zawartości białka, selenu i witaminy B12.
Kalorie
85
Na porcję
3 oz ugotowanych (85 g)
w tym cukry: 0g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz ugotowanych (85 g) | 85 | 20g | 0.2g | 0.9g |
| Na 100 g | 100 | 24g | 0.2g | 1.1g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 85 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz krewetki jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma krewetki?
Porcja 3 oz ugotowanych (85 g) — krewetki — ma około 85 kalorii, 20 g białka, 0.2 g węglowodanów i 0.9 g tłuszczu.
Ile białka ma krewetki?
Porcja 3 oz ugotowanych (85 g) — krewetki — zawiera około 20 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera krewetki?
krewetki w porcji 3 oz ugotowanych (85 g) zawiera około 0.2 g węglowodanów i 0.9 g tłuszczu.
Czy krewetki sprzyja odchudzaniu?
Przy około 85 kaloriach na porcję krewetki może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie krewetki?
Spalenie około 85 kalorii zajmuje mniej więcej 20 minut marszu lub 7 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.