Owoce
Ile kalorii ma melon kantalupa?
Porcja 1 szklanka w kostkach (160 g) — melon kantalupa — ma około 54 kalorii, 1.3 g białka, 13 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu.
Melon kantalupa to słodki, pomarańczowy melon bogaty w wodę oraz witaminy A i C.
Kalorie
54
Na porcję
1 szklanka w kostkach (160 g)
w tym cukry: 12.6g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 szklanka w kostkach (160 g) | 54 | 1.3g | 13g | 0.3g |
| Na 100 g | 34 | 0.8g | 8.1g | 0.2g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 54 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz melon kantalupa jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma melon kantalupa?
Porcja 1 szklanka w kostkach (160 g) — melon kantalupa — ma około 54 kalorii, 1.3 g białka, 13 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu.
Ile białka ma melon kantalupa?
Porcja 1 szklanka w kostkach (160 g) — melon kantalupa — zawiera około 1.3 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera melon kantalupa?
melon kantalupa w porcji 1 szklanka w kostkach (160 g) zawiera około 13 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu.
Czy melon kantalupa sprzyja odchudzaniu?
Przy około 54 kaloriach na porcję melon kantalupa może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie melon kantalupa?
Spalenie około 54 kalorii zajmuje mniej więcej 13 minut marszu lub 4 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.