Owoce
Ile kalorii ma czereśnie?
Porcja 1 szklanka bez pestek (154 g) — czereśnie — ma około 97 kalorii, 1.6 g białka, 24.7 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu.
Czereśnie to słodkie owoce pestkowe pełne przeciwutleniaczy, potasu i związków o działaniu przeciwzapalnym.
Kalorie
97
Na porcję
1 szklanka bez pestek (154 g)
w tym cukry: 19.7g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 szklanka bez pestek (154 g) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| Na 100 g | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 97 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz czereśnie jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma czereśnie?
Porcja 1 szklanka bez pestek (154 g) — czereśnie — ma około 97 kalorii, 1.6 g białka, 24.7 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu.
Ile białka ma czereśnie?
Porcja 1 szklanka bez pestek (154 g) — czereśnie — zawiera około 1.6 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera czereśnie?
czereśnie w porcji 1 szklanka bez pestek (154 g) zawiera około 24.7 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu.
Czy czereśnie sprzyja odchudzaniu?
Przy około 97 kaloriach na porcję czereśnie może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie czereśnie?
Spalenie około 97 kalorii zajmuje mniej więcej 23 minut marszu lub 8 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.