Owoce
Ile kalorii ma gruszka?
Porcja 1 średnia (178 g) — gruszka — ma około 101 kalorii, 0.6 g białka, 27.1 g węglowodanów i 0.2 g tłuszczu.
Gruszka to słodki, soczysty owoc będący doskonałym źródłem błonnika pokarmowego i witaminy C.
Kalorie
101
Na porcję
1 średnia (178 g)
w tym cukry: 17.4g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 średnia (178 g) | 101 | 0.6g | 27.1g | 0.2g |
| Na 100 g | 57 | 0.3g | 15g | 0.1g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 101 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz gruszka jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma gruszka?
Porcja 1 średnia (178 g) — gruszka — ma około 101 kalorii, 0.6 g białka, 27.1 g węglowodanów i 0.2 g tłuszczu.
Ile białka ma gruszka?
Porcja 1 średnia (178 g) — gruszka — zawiera około 0.6 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera gruszka?
gruszka w porcji 1 średnia (178 g) zawiera około 27.1 g węglowodanów i 0.2 g tłuszczu.
Czy gruszka sprzyja odchudzaniu?
Przy około 101 kaloriach na porcję gruszka może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie gruszka?
Spalenie około 101 kalorii zajmuje mniej więcej 24 minut marszu lub 8 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.