Przekąski
Ile kalorii ma czekolada?
Porcja 1 tabliczka (43 g) — czekolada — ma około 229 kalorii, 3.2 g białka, 25.4 g węglowodanów i 13.1 g tłuszczu.
Czekolada to słodki wyrób z kakao, cukru i mleka, bogaty w tłuszcz i cukier.
Kalorie
229
Na porcję
1 tabliczka (43 g)
w tym cukry: 21.5g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 tabliczka (43 g) | 229 | 3.2g | 25.4g | 13.1g |
| Na 100 g | 533 | 7.4g | 59g | 30g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 229 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz czekolada jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma czekolada?
Porcja 1 tabliczka (43 g) — czekolada — ma około 229 kalorii, 3.2 g białka, 25.4 g węglowodanów i 13.1 g tłuszczu.
Ile białka ma czekolada?
Porcja 1 tabliczka (43 g) — czekolada — zawiera około 3.2 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera czekolada?
czekolada w porcji 1 tabliczka (43 g) zawiera około 25.4 g węglowodanów i 13.1 g tłuszczu.
Czy czekolada sprzyja odchudzaniu?
Przy około 229 kaloriach na porcję czekolada może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie czekolada?
Spalenie około 229 kalorii zajmuje mniej więcej 53 minut marszu lub 19 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.