Ideaalgewichtcalculator

Vind een gezond gewichtsbereik voor jouw lengte, plus de klassieke formuleschattingen — per geslacht en lengte.

Voeg deze calculator toe aan je site — gratis

Kopieer de onderstaande code om een LensNutra-calculator in je blog of website te embedden. Het is gratis, responsive en blijft automatisch up-to-date.

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/ideal-weight-calculator" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra ideal-weight-calculator" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/ideal-weight-calculator"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

Wat is 'ideaal gewicht'?

Er is geen enkel perfect getal. Het nuttigste doel is een gezond gewichtsbereik voor jouw lengte, gebaseerd op een BMI tussen 18,5 en 24,9. Klassieke formules (Devine, Robinson, Miller) geven één cijfer per geslacht en lengte, waarvan deze tool het gemiddelde voor je berekent.

Hoe je je streefgewicht bereikt

Bepaal je onderhoudscalorieën met de caloriecalculator en plan daarna een gestaag tekort met de calorietekortcalculator.

4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen

Claim je gratis proefperiode van 3 dagen

Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.

Download in de App Store ONTDEK HET OP Google Play

Ideaal­gewichtcalculator

Voeg deze calculator toe aan je site — gratis

Wat is 'ideaal gewicht'?

Hoe je je streefgewicht bereikt

Claim je gratis proefperiode van 3 dagen

Ideaalgewichtcalculator