Fruit
Hoeveel calorieën zitten er in grapefruit?
1/2 middelgrote (123 g) grapefruit bevat ongeveer 52 calorieën, met 1 g eiwitten, 13.1 g koolhydraten en 0.2 g vet.
Een grapefruit is een frisse citrusvrucht met veel vitamine C, vitamine A en antioxidanten.
Calorieën
52
Per portie
1/2 middelgrote (123 g)
waarvan suikers: 8.5g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 middelgrote (123 g) | 52 | 1g | 13.1g | 0.2g |
| Per 100 g | 42 | 0.8g | 11g | 0.2g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 52 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log grapefruit met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in grapefruit?
1/2 middelgrote (123 g) grapefruit bevat ongeveer 52 calorieën, met 1 g eiwitten, 13.1 g koolhydraten en 0.2 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in grapefruit?
1/2 middelgrote (123 g) grapefruit bevat ongeveer 1 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in grapefruit?
1/2 middelgrote (123 g) van grapefruit bevat ongeveer 13.1g koolhydraten en 0.2g vet.
Is grapefruit goed om af te vallen?
Met ongeveer 52 calorieën per portie past grapefruit in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om grapefruit te verbranden?
Ongeveer 52 calorieën verbranden kost je zo'n 12 minuten wandelen of 4 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.