Drank
Hoeveel calorieën zitten er in cola?
1 blikje (355 ml) cola bevat ongeveer 140 calorieën, met 0 g eiwitten, 39 g koolhydraten en 0 g vet.
Cola is een cafeïnehoudende koolzuurhoudende frisdrank op smaak gebracht met colanoot en gezoet met suiker of glucose-fructosestroop.
Calorieën
140
Per portie
1 blikje (355 ml)
waarvan suikers: 39g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 blikje (355 ml) | 140 | 0g | 39g | 0g |
| Per 100 g | 39 | 0g | 11g | 0g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 140 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log cola met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in cola?
1 blikje (355 ml) cola bevat ongeveer 140 calorieën, met 0 g eiwitten, 39 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in cola?
1 blikje (355 ml) cola bevat ongeveer 0 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in cola?
1 blikje (355 ml) van cola bevat ongeveer 39g koolhydraten en 0g vet.
Is cola goed om af te vallen?
Met ongeveer 140 calorieën per portie past cola in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om cola te verbranden?
Ongeveer 140 calorieën verbranden kost je zo'n 33 minuten wandelen of 12 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.