Snack
Hoeveel calorieën zitten er in chocolade?
1 reep (43 g) chocolade bevat ongeveer 229 calorieën, met 3.2 g eiwitten, 25.4 g koolhydraten en 13.1 g vet.
Chocolade is een zoete lekkernij gemaakt van cacao, suiker en melk, rijk aan vet en suiker.
Calorieën
229
Per portie
1 reep (43 g)
waarvan suikers: 21.5g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 reep (43 g) | 229 | 3.2g | 25.4g | 13.1g |
| Per 100 g | 533 | 7.4g | 59g | 30g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 229 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log chocolade met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in chocolade?
1 reep (43 g) chocolade bevat ongeveer 229 calorieën, met 3.2 g eiwitten, 25.4 g koolhydraten en 13.1 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in chocolade?
1 reep (43 g) chocolade bevat ongeveer 3.2 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in chocolade?
1 reep (43 g) van chocolade bevat ongeveer 25.4g koolhydraten en 13.1g vet.
Is chocolade goed om af te vallen?
Met ongeveer 229 calorieën per portie past chocolade in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om chocolade te verbranden?
Ongeveer 229 calorieën verbranden kost je zo'n 53 minuten wandelen of 19 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.