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食事・料理
ピザ1切れのカロリーは？
ピザ1切れ（チーズピザ1切れ（107g））のカロリーは約285kcalで、タンパク質12g・炭水化物36g・脂質10gです。
チーズピザ1切れは炭水化物・タンパク質・脂質がとれますが、枚数が増えると食べ過ぎに注意です。
カロリー
285
1食あたり
チーズピザ1切れ（107g）
12g タンパク質
36g 炭水化物
10g 脂質
2.5g 食物繊維
うち糖質：4g
出典：USDA FoodData Central。数値は平均値であり、ブランドや調理法によって変わります。
分量別のカロリーとマクロ栄養素
| 分量 | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|
| チーズピザ1切れ（107g） | 285 | 12g | 36g | 10g |
| 100 gあたり | 266 | 11g | 34g | 9.3g |
カロリーの内訳
各マクロ栄養素が占めるカロリーの割合
タンパク質 17% 炭水化物 51% 脂質 32%
カロリーを消費しよう
285カロリーを消費するのにかかる、おおよその時間:
🚶
66
分
ウォーキング
🏃
24
分
ランニング
🚴
31
分
サイクリング
体重約70 kg(154 lb)の成人を想定した推定値です。消費ペースには個人差があります。
ピザ1切れを写真1枚で記録
手入力は不要。LensNutraのAI食事スキャンで写真を撮るだけで、カロリーもPFCも——分量まで含めて——自動で記録されます。
よくある質問
ピザ1切れのカロリーは何kcalですか？
ピザ1切れ（チーズピザ1切れ（107g））のカロリーは約285kcalで、タンパク質12g・炭水化物36g・脂質10gです。
ピザ1切れのタンパク質はどのくらいですか？
ピザ1切れ（チーズピザ1切れ（107g））には、約12gのタンパク質が含まれています。
ピザ1切れに炭水化物と脂質はどれくらい含まれていますか?
ピザ1切れチーズピザ1切れ（107g）には、炭水化物が約36g、脂質が約10g含まれています。
ピザ1切れはダイエットに向いていますか?
1食あたり約285カロリーのピザ1切れは、1日のカロリー予算に収まればダイエットにも取り入れられます。LensNutraなら写真で記録できるので、無理なく続けられます。
ピザ1切れのカロリーを消費するにはどれくらいかかりますか?
約285カロリーを消費するには、ウォーキングで約66分、ランニングで約24分かかります。
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