Proteine
Quante calorie ha le uova strapazzate?
le uova strapazzate (2 uova (122 g)) contiene circa 182 calorie, con 12.2 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Le uova strapazzate sono uova sbattute cotte in padella, che offrono proteine complete insieme a colina e vitamina D.
Calorie
182
Per porzione
2 uova (122 g)
di cui zuccheri: 1.9g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 2 uova (122 g) | 182 | 12.2g | 2.4g | 13.3g |
| Per 100 g | 149 | 10g | 2g | 11g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 182 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra le uova strapazzate con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha le uova strapazzate?
le uova strapazzate (2 uova (122 g)) contiene circa 182 calorie, con 12.2 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Quante proteine ha le uova strapazzate?
le uova strapazzate (2 uova (122 g)) contiene circa 12.2 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in le uova strapazzate?
2 uova (122 g) di le uova strapazzate contiene circa 2.4 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
le uova strapazzate è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 182 calorie a porzione, le uova strapazzate può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire le uova strapazzate?
Per bruciare circa 182 calorie servono all'incirca 42 minuti di camminata o 15 minuti di corsa.
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