Proteine
Quante calorie ha una braciola di maiale?
una braciola di maiale (85 g cotta, disossata (85 g)) contiene circa 180 calorie, con 24.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
La braciola di maiale è un taglio magro di lombo di maiale ricco di proteine e buona fonte di tiamina.
Calorie
180
Per porzione
85 g cotta, disossata (85 g)
di cui zuccheri: 0g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 85 g cotta, disossata (85 g) | 180 | 24.3g | 0g | 8.6g |
| Per 100 g | 212 | 29g | 0g | 10g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 180 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra una braciola di maiale con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha una braciola di maiale?
una braciola di maiale (85 g cotta, disossata (85 g)) contiene circa 180 calorie, con 24.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante proteine ha una braciola di maiale?
una braciola di maiale (85 g cotta, disossata (85 g)) contiene circa 24.3 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in una braciola di maiale?
85 g cotta, disossata (85 g) di una braciola di maiale contiene circa 0 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
una braciola di maiale è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 180 calorie a porzione, una braciola di maiale può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire una braciola di maiale?
Per bruciare circa 180 calorie servono all'incirca 42 minuti di camminata o 15 minuti di corsa.
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