Cereali
Quante calorie ha il riso bianco?
il riso bianco (1 tazza cotto (158 g)) contiene circa 205 calorie, con 4.3 g di proteine, 45 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Il riso bianco è un carboidrato di rapida digestione, un pilastro della dieta che si abbina a quasi tutto.
Calorie
205
Per porzione
1 tazza cotto (158 g)
di cui zuccheri: 0.1g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 tazza cotto (158 g) | 205 | 4.3g | 45g | 0.4g |
| Per 100 g | 130 | 2.7g | 28g | 0.3g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 205 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra il riso bianco con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha il riso bianco?
il riso bianco (1 tazza cotto (158 g)) contiene circa 205 calorie, con 4.3 g di proteine, 45 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante proteine ha il riso bianco?
il riso bianco (1 tazza cotto (158 g)) contiene circa 4.3 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in il riso bianco?
1 tazza cotto (158 g) di il riso bianco contiene circa 45 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
il riso bianco è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 205 calorie a porzione, il riso bianco può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire il riso bianco?
Per bruciare circa 205 calorie servono all'incirca 48 minuti di camminata o 17 minuti di corsa.
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