Cereali
Quante calorie ha la pasta?
la pasta (1 tazza cotta (140 g)) contiene circa 220 calorie, con 8.1 g di proteine, 43.2 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
La pasta è un alimento base a base di grano, buona fonte di carboidrati che fornisce energia.
Calorie
220
Per porzione
1 tazza cotta (140 g)
di cui zuccheri: 0.8g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 tazza cotta (140 g) | 220 | 8.1g | 43.2g | 1.3g |
| Per 100 g | 157 | 5.8g | 31g | 0.9g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 220 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra la pasta con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha la pasta?
la pasta (1 tazza cotta (140 g)) contiene circa 220 calorie, con 8.1 g di proteine, 43.2 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante proteine ha la pasta?
la pasta (1 tazza cotta (140 g)) contiene circa 8.1 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in la pasta?
1 tazza cotta (140 g) di la pasta contiene circa 43.2 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
la pasta è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 220 calorie a porzione, la pasta può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire la pasta?
Per bruciare circa 220 calorie servono all'incirca 51 minuti di camminata o 18 minuti di corsa.
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