Proteine
Quante calorie ha una coscia di pollo?
una coscia di pollo (1 coscia, con pelle (85 g)) contiene circa 209 calorie, con 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
La coscia di pollo è un taglio di carne scura e succosa, ricco di proteine e con un contenuto moderato di grassi.
Calorie
209
Per porzione
1 coscia, con pelle (85 g)
di cui zuccheri: 0g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 coscia, con pelle (85 g) | 209 | 21g | 0g | 13g |
| Per 100 g | 246 | 25g | 0g | 15g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 209 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra una coscia di pollo con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha una coscia di pollo?
una coscia di pollo (1 coscia, con pelle (85 g)) contiene circa 209 calorie, con 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante proteine ha una coscia di pollo?
una coscia di pollo (1 coscia, con pelle (85 g)) contiene circa 21 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in una coscia di pollo?
1 coscia, con pelle (85 g) di una coscia di pollo contiene circa 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
una coscia di pollo è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 209 calorie a porzione, una coscia di pollo può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire una coscia di pollo?
Per bruciare circa 209 calorie servono all'incirca 49 minuti di camminata o 17 minuti di corsa.
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