Verdura
Quante calorie ha una cipolla?
una cipolla (1 media (110 g)) contiene circa 44 calorie, con 1.2 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
La cipolla è un bulbo dal gusto pungente che dona sapore ai piatti e apporta fibra e antiossidanti.
Calorie
44
Per porzione
1 media (110 g)
di cui zuccheri: 4.7g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 media (110 g) | 44 | 1.2g | 10.3g | 0.1g |
| Per 100 g | 40 | 1.1g | 9.4g | 0.1g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 44 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra una cipolla con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha una cipolla?
una cipolla (1 media (110 g)) contiene circa 44 calorie, con 1.2 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante proteine ha una cipolla?
una cipolla (1 media (110 g)) contiene circa 1.2 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in una cipolla?
1 media (110 g) di una cipolla contiene circa 10.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
una cipolla è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 44 calorie a porzione, una cipolla può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire una cipolla?
Per bruciare circa 44 calorie servono all'incirca 10 minuti di camminata o 4 minuti di corsa.
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