Sayuran
Berapa kalori dalam terong?
1 cangkir potong dadu, dimasak (99 g) terong mengandung sekitar 35 kalori, dengan 0.8g protein, 8.6g karbohidrat, dan 0.2g lemak.
Terong adalah sayuran berkulit ungu dengan daging yang lembut, rendah kalori dan merupakan sumber serat.
Kalori
35
Per porsi
1 cangkir potong dadu, dimasak (99 g)
di antaranya gula: 3.2g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 cangkir potong dadu, dimasak (99 g) | 35 | 0.8g | 8.6g | 0.2g |
| Per 100 g | 35 | 0.8g | 8.7g | 0.2g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 35 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat terong cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam terong?
1 cangkir potong dadu, dimasak (99 g) terong mengandung sekitar 35 kalori, dengan 0.8g protein, 8.6g karbohidrat, dan 0.2g lemak.
Berapa protein dalam terong?
1 cangkir potong dadu, dimasak (99 g) terong mengandung sekitar 0.8g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam terong?
1 cangkir potong dadu, dimasak (99 g) terong mengandung sekitar 8.6g karbohidrat dan 0.2g lemak.
Apakah terong baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 35 kalori per porsi, terong bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar terong?
Membakar sekitar 35 kalori membutuhkan kira-kira 8 menit berjalan kaki atau 3 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.