Protein
Berapa kalori dalam sayap ayam?
1 sayap, dengan kulit (34 g) sayap ayam mengandung sekitar 99 kalori, dengan 9g protein, 0g karbohidrat, dan 6.6g lemak.
Sayap ayam adalah potongan daging gelap kecil berkulit yang menyediakan protein dan lemak.
Kalori
99
Per porsi
1 sayap, dengan kulit (34 g)
di antaranya gula: 0g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 sayap, dengan kulit (34 g) | 99 | 9g | 0g | 6.6g |
| Per 100 g | 291 | 26g | 0g | 19g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 99 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat sayap ayam cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam sayap ayam?
1 sayap, dengan kulit (34 g) sayap ayam mengandung sekitar 99 kalori, dengan 9g protein, 0g karbohidrat, dan 6.6g lemak.
Berapa protein dalam sayap ayam?
1 sayap, dengan kulit (34 g) sayap ayam mengandung sekitar 9g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam sayap ayam?
1 sayap, dengan kulit (34 g) sayap ayam mengandung sekitar 0g karbohidrat dan 6.6g lemak.
Apakah sayap ayam baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 99 kalori per porsi, sayap ayam bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar sayap ayam?
Membakar sekitar 99 kalori membutuhkan kira-kira 23 menit berjalan kaki atau 8 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.