Kacang
Berapa kalori dalam kacang pistachio?
1 ons (28 g) kacang pistachio mengandung sekitar 159 kalori, dengan 5.7g protein, 7.7g karbohidrat, dan 12.9g lemak.
Pistachio adalah kacang pohon berwarna hijau yang tinggi protein, serat, dan lemak sehat, umum dimakan dalam keadaan dipanggang dan diberi garam.
Kalori
159
Per porsi
1 ons (28 g)
di antaranya gula: 2.2g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 ons (28 g) | 159 | 5.7g | 7.7g | 12.9g |
| Per 100 g | 568 | 20g | 28g | 46g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 159 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat kacang pistachio cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam kacang pistachio?
1 ons (28 g) kacang pistachio mengandung sekitar 159 kalori, dengan 5.7g protein, 7.7g karbohidrat, dan 12.9g lemak.
Berapa protein dalam kacang pistachio?
1 ons (28 g) kacang pistachio mengandung sekitar 5.7g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam kacang pistachio?
1 ons (28 g) kacang pistachio mengandung sekitar 7.7g karbohidrat dan 12.9g lemak.
Apakah kacang pistachio baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 159 kalori per porsi, kacang pistachio bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar kacang pistachio?
Membakar sekitar 159 kalori membutuhkan kira-kira 37 menit berjalan kaki atau 13 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.