Kacang
Berapa kalori dalam almond?
28 g (~23 butir) almond mengandung sekitar 164 kalori, dengan 6g protein, 6g karbohidrat, dan 14g lemak.
Almond adalah sumber protein, serat, vitamin E, dan lemak sehat yang praktis dibawa.
Kalori
164
Per porsi
28 g (~23 butir)
di antaranya gula: 1.2g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 28 g (~23 butir) | 164 | 6g | 6g | 14g |
| Per 100 g | 586 | 21g | 21g | 50g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 164 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat almond cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam almond?
28 g (~23 butir) almond mengandung sekitar 164 kalori, dengan 6g protein, 6g karbohidrat, dan 14g lemak.
Berapa protein dalam almond?
28 g (~23 butir) almond mengandung sekitar 6g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam almond?
28 g (~23 butir) almond mengandung sekitar 6g karbohidrat dan 14g lemak.
Apakah almond baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 164 kalori per porsi, almond bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar almond?
Membakar sekitar 164 kalori membutuhkan kira-kira 38 menit berjalan kaki atau 14 menit berlari.
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.