Kacang
Berapa kalori dalam kacang mete?
1 ons (28 g) kacang mete mengandung sekitar 157 kalori, dengan 5.2g protein, 8.6g karbohidrat, dan 12.4g lemak.
Mete adalah kacang pohon berbentuk ginjal yang lembut, tinggi lemak sehat, protein, tembaga, dan magnesium.
Kalori
157
Per porsi
1 ons (28 g)
di antaranya gula: 1.7g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 ons (28 g) | 157 | 5.2g | 8.6g | 12.4g |
| Per 100 g | 561 | 19g | 31g | 44g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 157 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat kacang mete cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam kacang mete?
1 ons (28 g) kacang mete mengandung sekitar 157 kalori, dengan 5.2g protein, 8.6g karbohidrat, dan 12.4g lemak.
Berapa protein dalam kacang mete?
1 ons (28 g) kacang mete mengandung sekitar 5.2g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam kacang mete?
1 ons (28 g) kacang mete mengandung sekitar 8.6g karbohidrat dan 12.4g lemak.
Apakah kacang mete baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 157 kalori per porsi, kacang mete bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar kacang mete?
Membakar sekitar 157 kalori membutuhkan kira-kira 37 menit berjalan kaki atau 13 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.