भोजन
रामेन में कितनी कैलोरी होती है?
1 कटोरी (450 g) रामेन में करीब 480 कैलोरी होती हैं, साथ में 21g प्रोटीन, 62g कार्बोहाइड्रेट और 16g फैट।
रामेन एक जापानी नूडल सूप है जिसे पोर्क, अंडे और हरे प्याज़ के साथ स्वादिष्ट शोरबे में परोसा जाता है।
कैलोरी
480
प्रति सर्विंग
1 कटोरी (450 g)
जिसमें शुगर: 4g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 कटोरी (450 g) | 480 | 21g | 62g | 16g |
| प्रति 100 g | 107 | 4.7g | 14g | 3.6g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
480 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
रामेन एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
रामेन में कितनी कैलोरी होती है?
1 कटोरी (450 g) रामेन में करीब 480 कैलोरी होती हैं, साथ में 21g प्रोटीन, 62g कार्बोहाइड्रेट और 16g फैट।
रामेन में कितना प्रोटीन होता है?
1 कटोरी (450 g) रामेन में करीब 21g प्रोटीन होता है।
रामेन में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
रामेन की 1 कटोरी (450 g) में लगभग 62g कार्बोहाइड्रेट और 16g फैट होता है।
क्या रामेन वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 480 कैलोरी के साथ, रामेन आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
रामेन को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 480 कैलोरी बर्न करने में करीब 112 मिनट पैदल चलना या 40 मिनट दौड़ना लगता है।
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