משקה
כמה קלוריות יש במילקשייק?
1 כוס (240 ml) של מילקשייק מכילה כ-270 קלוריות, עם 7 גרם חלבון, 43 גרם פחמימות ו-8 גרם שומן.
מילקשייק הוא משקה סמיך ומעורבב מחלב וגלידה העשיר בסוכר ובשומן רווי.
קלוריות
270
למנה
1 כוס (240 ml)
מתוכם סוכרים: 38g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 1 כוס (240 ml) | 270 | 7g | 43g | 8g |
| ל-100 g | 113 | 2.9g | 18g | 3.3g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 270 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו מילקשייק בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש במילקשייק?
1 כוס (240 ml) של מילקשייק מכילה כ-270 קלוריות, עם 7 גרם חלבון, 43 גרם פחמימות ו-8 גרם שומן.
כמה חלבון יש במילקשייק?
1 כוס (240 ml) של מילקשייק מכילה כ-7 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש במילקשייק?
ב-1 כוס (240 ml) של מילקשייק יש כ-43g פחמימות ו-8g שומן.
האם מילקשייק טוב לירידה במשקל?
עם כ-270 קלוריות למנה, מילקשייק יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את מילקשייק?
שריפת כ-270 קלוריות אורכת בערך 63 דקות הליכה או 22 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.