משקה
כמה קלוריות יש בלאטה?
1 גרנדה (473 ml) של לאטה מכילה כ-190 קלוריות, עם 13 גרם חלבון, 19 גרם פחמימות ו-7 גרם שומן.
לאטה הוא משקה אספרסו המוכן עם חלב מוקצף, ומספק חלבון וסידן לצד מנת קפאין.
קלוריות
190
למנה
1 גרנדה (473 ml)
מתוכם סוכרים: 18g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 1 גרנדה (473 ml) | 190 | 13g | 19g | 7g |
| ל-100 g | 40 | 2.7g | 4g | 1.5g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 190 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו לאטה בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בלאטה?
1 גרנדה (473 ml) של לאטה מכילה כ-190 קלוריות, עם 13 גרם חלבון, 19 גרם פחמימות ו-7 גרם שומן.
כמה חלבון יש בלאטה?
1 גרנדה (473 ml) של לאטה מכילה כ-13 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש בלאטה?
ב-1 גרנדה (473 ml) של לאטה יש כ-19g פחמימות ו-7g שומן.
האם לאטה טוב לירידה במשקל?
עם כ-190 קלוריות למנה, לאטה יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את לאטה?
שריפת כ-190 קלוריות אורכת בערך 44 דקות הליכה או 16 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.