רטבים ותבלינים
כמה קלוריות יש בקטשופ?
1 כף (17 g) של קטשופ מכילה כ-17 קלוריות, עם 0.2 גרם חלבון, 4.5 גרם פחמימות ו-0 גרם שומן.
קטשופ הוא רוטב על בסיס עגבניות, מתוק וחמצמץ, הנפוץ להגשה עם המבורגרים, צ'יפס ומאכלים מלוחים נוספים.
קלוריות
17
למנה
1 כף (17 g)
מתוכם סוכרים: 3.7g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 1 כף (17 g) | 17 | 0.2g | 4.5g | 0g |
| ל-100 g | 100 | 1.2g | 26g | 0g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 17 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו קטשופ בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בקטשופ?
1 כף (17 g) של קטשופ מכילה כ-17 קלוריות, עם 0.2 גרם חלבון, 4.5 גרם פחמימות ו-0 גרם שומן.
כמה חלבון יש בקטשופ?
1 כף (17 g) של קטשופ מכילה כ-0.2 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש בקטשופ?
ב-1 כף (17 g) של קטשופ יש כ-4.5g פחמימות ו-0g שומן.
האם קטשופ טוב לירידה במשקל?
עם כ-17 קלוריות למנה, קטשופ יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את קטשופ?
שריפת כ-17 קלוריות אורכת בערך 4 דקות הליכה או 1 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.