חטיף
כמה קלוריות יש בבראוני?
1 ריבוע (56 g) של בראוני מכילה כ-247 קלוריות, עם 3 גרם חלבון, 35.8 גרם פחמימות ו-11 גרם שומן.
בראוני הוא ריבוע שוקולד אפוי, סמיך ורך העשיר בסוכר, בשומן ובפחמימות.
קלוריות
247
למנה
1 ריבוע (56 g)
מתוכם סוכרים: 24g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 1 ריבוע (56 g) | 247 | 3g | 35.8g | 11g |
| ל-100 g | 441 | 5.4g | 64g | 20g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 247 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו בראוני בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בבראוני?
1 ריבוע (56 g) של בראוני מכילה כ-247 קלוריות, עם 3 גרם חלבון, 35.8 גרם פחמימות ו-11 גרם שומן.
כמה חלבון יש בבראוני?
1 ריבוע (56 g) של בראוני מכילה כ-3 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש בבראוני?
ב-1 ריבוע (56 g) של בראוני יש כ-35.8g פחמימות ו-11g שומן.
האם בראוני טוב לירידה במשקל?
עם כ-247 קלוריות למנה, בראוני יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את בראוני?
שריפת כ-247 קלוריות אורכת בערך 58 דקות הליכה או 21 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.