Plat
Combien de calories dans du poulet-riz ?
1 bol (blanc de poulet + 1 bol de riz, ~350 g) de du poulet-riz contient environ 480 calories, avec 43 g de protéines, 50 g de glucides et 8 g de lipides.
Le poulet-riz est un plat équilibré et riche en protéines, incontournable à l'entraînement et à la récupération.
Calories
480
Par portion
1 bol (blanc de poulet + 1 bol de riz, ~350 g)
dont sucres : 0.5g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 bol (blanc de poulet + 1 bol de riz, ~350 g) | 480 | 43g | 50g | 8g |
| Pour 100 g | 137 | 12g | 14g | 2.3g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 480 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez du poulet-riz en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans du poulet-riz ?
1 bol (blanc de poulet + 1 bol de riz, ~350 g) de du poulet-riz contient environ 480 calories, avec 43 g de protéines, 50 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de protéines dans du poulet-riz ?
1 bol (blanc de poulet + 1 bol de riz, ~350 g) de du poulet-riz contient environ 43 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient du poulet-riz ?
1 bol (blanc de poulet + 1 bol de riz, ~350 g) de du poulet-riz contient environ 50 g de glucides et 8 g de lipides.
Peut-on manger du poulet-riz pour perdre du poids ?
Avec environ 480 calories par portion, du poulet-riz peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de du poulet-riz ?
Brûler environ 480 calories demande à peu près 112 minutes de marche ou 40 minutes de course.
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