نوشیدنی
یک کاپوچینو چند کالری دارد؟
۱ گرانده (۴۷۳ ml) یک کاپوچینو حدود 120 کالری دارد، با 8 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی.
کاپوچینو نوشیدنی اسپرسویی است که با کف شیر روکش میشود و سبکتر از لاته است و پروتئین آن از لبنیات تأمین میشود.
کالری
120
در هر پرس
۱ گرانده (۴۷۳ ml)
که از این مقدار قند: 10g
منبع: USDA FoodData Central. مقادیر میانگیناند و بسته به برند و نحوه آمادهسازی فرق میکنند.
کالری و درشتمغذیها بر اساس مقدار
| مقدار | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|
| ۱ گرانده (۴۷۳ ml) | 120 | 8g | 12g | 4g |
| در هر 100 g | 25 | 1.7g | 2.5g | 0.8g |
کالریها از کجا میآیند
سهم هر درشتمغذی از کالریها
کالریاش را بسوزان
تقریباً چقدر طول میکشد تا 120 کالری بسوزانی:
برآورد برای یک فرد بزرگسال حدود ~70 kg (154 lb)؛ نرخ سوزاندن کالری تو متفاوت است.
یک کاپوچینو را فقط با یک عکس ثبت کن
ورود دستی را فراموش کن. با اسکنر غذای هوش مصنوعی LensNutra عکس بگیر و کالری و ماکروهایش خودکار ثبت میشوند — همراه با پرسها.
سوالات متداول
یک کاپوچینو چند کالری دارد؟
۱ گرانده (۴۷۳ ml) یک کاپوچینو حدود 120 کالری دارد، با 8 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی.
یک کاپوچینو چقدر پروتئین دارد؟
۱ گرانده (۴۷۳ ml) یک کاپوچینو حدود 8 گرم پروتئین دارد.
یک کاپوچینو چقدر کربوهیدرات و چربی دارد؟
۱ گرانده (۴۷۳ ml) از یک کاپوچینو حدود 12g کربوهیدرات و 4g چربی دارد.
آیا یک کاپوچینو برای کاهش وزن مناسب است؟
با حدود 120 کالری در هر وعده، یک کاپوچینو میتواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد، به شرطی که با بودجه کالری روزانهات هماهنگ باشد. برای در مسیر ماندن، آن را با LensNutra از روی عکس ثبت کن.
سوزاندن کالری یک کاپوچینو چقدر طول میکشد؟
سوزاندن حدود 120 کالری تقریباً به 28 دقیقه پیادهروی یا 10 دقیقه دویدن نیاز دارد.
غذاهای مرتبط
به یادگیری ادامه بده
4.9 · محبوب 500,000+ نفر
نسخه رایگان ۳ روزهات را فعال کن
همین حالا در چند ثانیه غذایت را اسکن کن. بدون تبلیغات، لغو در هر زمان.