نوشیدنی
آب سیب چند کالری دارد؟
۱ پیمانه (۲۴۸ ml) آب سیب حدود 114 کالری دارد، با 0.2 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 0.3 گرم چربی.
آب سیب نوشیدنی میوهای شیرین و صافشده است که کربوهیدرات سریع و مقدار کمی پتاسیم تأمین میکند.
کالری
114
در هر پرس
۱ پیمانه (۲۴۸ ml)
که از این مقدار قند: 24g
منبع: USDA FoodData Central. مقادیر میانگیناند و بسته به برند و نحوه آمادهسازی فرق میکنند.
کالری و درشتمغذیها بر اساس مقدار
| مقدار | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|
| ۱ پیمانه (۲۴۸ ml) | 114 | 0.2g | 28g | 0.3g |
| در هر 100 g | 46 | 0.1g | 11g | 0.1g |
کالریها از کجا میآیند
سهم هر درشتمغذی از کالریها
کالریاش را بسوزان
تقریباً چقدر طول میکشد تا 114 کالری بسوزانی:
برآورد برای یک فرد بزرگسال حدود ~70 kg (154 lb)؛ نرخ سوزاندن کالری تو متفاوت است.
آب سیب را فقط با یک عکس ثبت کن
ورود دستی را فراموش کن. با اسکنر غذای هوش مصنوعی LensNutra عکس بگیر و کالری و ماکروهایش خودکار ثبت میشوند — همراه با پرسها.
سوالات متداول
آب سیب چند کالری دارد؟
۱ پیمانه (۲۴۸ ml) آب سیب حدود 114 کالری دارد، با 0.2 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 0.3 گرم چربی.
آب سیب چقدر پروتئین دارد؟
۱ پیمانه (۲۴۸ ml) آب سیب حدود 0.2 گرم پروتئین دارد.
آب سیب چقدر کربوهیدرات و چربی دارد؟
۱ پیمانه (۲۴۸ ml) از آب سیب حدود 28g کربوهیدرات و 0.3g چربی دارد.
آیا آب سیب برای کاهش وزن مناسب است؟
با حدود 114 کالری در هر وعده، آب سیب میتواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد، به شرطی که با بودجه کالری روزانهات هماهنگ باشد. برای در مسیر ماندن، آن را با LensNutra از روی عکس ثبت کن.
سوزاندن کالری آب سیب چقدر طول میکشد؟
سوزاندن حدود 114 کالری تقریباً به 27 دقیقه پیادهروی یا 9 دقیقه دویدن نیاز دارد.
غذاهای مرتبط
به یادگیری ادامه بده
4.9 · محبوب 500,000+ نفر
نسخه رایگان ۳ روزهات را فعال کن
همین حالا در چند ثانیه غذایت را اسکن کن. بدون تبلیغات، لغو در هر زمان.