Plato
¿Cuántas calorías tiene un sándwich de queso a la plancha?
1 sándwich (120 g) de un sándwich de queso a la plancha tiene unas 400 calorías, con 13 g de proteína, 33 g de carbohidratos y 24 g de grasa.
Un sándwich de queso a la plancha es pan untado con mantequilla y tostado en la plancha con queso fundido, que aporta carbohidratos, proteínas y bastante grasa.
Calorías
400
Por ración
1 sándwich (120 g)
de los cuales azúcares: 5g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 sándwich (120 g) | 400 | 13g | 33g | 24g |
| Por 100 g | 333 | 11g | 28g | 20g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 400 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
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Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un sándwich de queso a la plancha?
1 sándwich (120 g) de un sándwich de queso a la plancha tiene unas 400 calorías, con 13 g de proteína, 33 g de carbohidratos y 24 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene un sándwich de queso a la plancha?
1 sándwich (120 g) de un sándwich de queso a la plancha contiene unos 13 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene un sándwich de queso a la plancha?
1 sándwich (120 g) de un sándwich de queso a la plancha contiene unos 33 g de carbohidratos y 24 g de grasa.
¿Es un sándwich de queso a la plancha una buena opción para adelgazar?
Con unas 400 calorías por porción, un sándwich de queso a la plancha puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar un sándwich de queso a la plancha?
Quemar unas 400 calorías requiere aproximadamente 93 minutos caminando o 33 minutos corriendo.
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