Proteína
¿Cuántas calorías tiene la pechuga de pollo?
100 g cocida, sin piel de la pechuga de pollo tiene unas 165 calorías, con 31 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 3.6 g de grasa.
La pechuga de pollo sin piel es uno de los alimentos más magros y con más proteína que puedes comer.
Calorías
165
Por ración
100 g cocida, sin piel
de los cuales azúcares: 0g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 100 g cocida, sin piel | 165 | 31g | 0g | 3.6g |
| Por 100 g | 165 | 31g | 0g | 3.6g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 165 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra la pechuga de pollo con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la pechuga de pollo?
100 g cocida, sin piel de la pechuga de pollo tiene unas 165 calorías, con 31 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 3.6 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene la pechuga de pollo?
100 g cocida, sin piel de la pechuga de pollo contiene unos 31 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene la pechuga de pollo?
100 g cocida, sin piel de la pechuga de pollo contiene unos 0 g de carbohidratos y 3.6 g de grasa.
¿Es la pechuga de pollo una buena opción para adelgazar?
Con unas 165 calorías por porción, la pechuga de pollo puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar la pechuga de pollo?
Quemar unas 165 calorías requiere aproximadamente 38 minutos caminando o 14 minutos corriendo.
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