Fruta
¿Cuántas calorías tiene frambuesas?
1 taza (123 g) de frambuesas tiene unas 64 calorías, con 1.5 g de proteína, 14.7 g de carbohidratos y 0.8 g de grasa.
Las frambuesas son bayas rojas de sabor ácido cargadas de fibra, vitamina C y potentes antioxidantes.
Calorías
64
Por ración
1 taza (123 g)
de los cuales azúcares: 5.4g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 taza (123 g) | 64 | 1.5g | 14.7g | 0.8g |
| Por 100 g | 52 | 1.2g | 12g | 0.7g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 64 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra frambuesas con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene frambuesas?
1 taza (123 g) de frambuesas tiene unas 64 calorías, con 1.5 g de proteína, 14.7 g de carbohidratos y 0.8 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene frambuesas?
1 taza (123 g) de frambuesas contiene unos 1.5 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene frambuesas?
1 taza (123 g) de frambuesas contiene unos 14.7 g de carbohidratos y 0.8 g de grasa.
¿Es frambuesas una buena opción para adelgazar?
Con unas 64 calorías por porción, frambuesas puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar frambuesas?
Quemar unas 64 calorías requiere aproximadamente 15 minutos caminando o 5 minutos corriendo.
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