Fruta
¿Cuántas calorías tiene cerezas?
1 taza, sin hueso (154 g) de cerezas tiene unas 97 calorías, con 1.6 g de proteína, 24.7 g de carbohidratos y 0.3 g de grasa.
Las cerezas son frutas de hueso dulces repletas de antioxidantes, potasio y compuestos antiinflamatorios.
Calorías
97
Por ración
1 taza, sin hueso (154 g)
de los cuales azúcares: 19.7g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 taza, sin hueso (154 g) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| Por 100 g | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 97 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra cerezas con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene cerezas?
1 taza, sin hueso (154 g) de cerezas tiene unas 97 calorías, con 1.6 g de proteína, 24.7 g de carbohidratos y 0.3 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene cerezas?
1 taza, sin hueso (154 g) de cerezas contiene unos 1.6 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene cerezas?
1 taza, sin hueso (154 g) de cerezas contiene unos 24.7 g de carbohidratos y 0.3 g de grasa.
¿Es cerezas una buena opción para adelgazar?
Con unas 97 calorías por porción, cerezas puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar cerezas?
Quemar unas 97 calorías requiere aproximadamente 23 minutos caminando o 8 minutos corriendo.
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