Ρόφημα
Πόσες θερμίδες έχει χυμός πορτοκάλι;
χυμός πορτοκάλι (1 φλιτζάνι (248 ml)) έχει περίπου 112 θερμίδες, με 1.7g πρωτεΐνη, 25.8g υδατάνθρακες και 0.5g λιπαρά.
Ο χυμός πορτοκάλι είναι ένα εσπεριδοειδές ρόφημα πλούσιο σε βιταμίνη C, φυλλικό οξύ και κάλιο, με φυσικά σάκχαρα.
Θερμίδες
112
Ανά μερίδα
1 φλιτζάνι (248 ml)
εκ των οποίων σάκχαρα: 20.8g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 1 φλιτζάνι (248 ml) | 112 | 1.7g | 25.8g | 0.5g |
| Ανά 100 g | 45 | 0.7g | 10g | 0.2g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 112 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε χυμός πορτοκάλι με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει χυμός πορτοκάλι;
χυμός πορτοκάλι (1 φλιτζάνι (248 ml)) έχει περίπου 112 θερμίδες, με 1.7g πρωτεΐνη, 25.8g υδατάνθρακες και 0.5g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει χυμός πορτοκάλι;
χυμός πορτοκάλι (1 φλιτζάνι (248 ml)) περιέχει περίπου 1.7g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει χυμός πορτοκάλι;
1 φλιτζάνι (248 ml) από χυμός πορτοκάλι περιέχει περίπου 25.8g υδατάνθρακες και 0.5g λίπος.
Είναι χυμός πορτοκάλι καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 112 θερμίδες ανά μερίδα, χυμός πορτοκάλι μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε χυμός πορτοκάλι;
Για να κάψετε περίπου 112 θερμίδες χρειάζονται περίπου 26 λεπτά περπάτημα ή 9 λεπτά τρέξιμο.
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.