Ρόφημα
Πόσες θερμίδες έχει χυμός μήλου;
χυμός μήλου (1 φλιτζάνι (248 ml)) έχει περίπου 114 θερμίδες, με 0.2g πρωτεΐνη, 28g υδατάνθρακες και 0.3g λιπαρά.
Ο χυμός μήλου είναι ένα γλυκό, φιλτραρισμένο ρόφημα φρούτων που προσφέρει γρήγορους υδατάνθρακες και μια μικρή ποσότητα καλίου.
Θερμίδες
114
Ανά μερίδα
1 φλιτζάνι (248 ml)
εκ των οποίων σάκχαρα: 24g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 1 φλιτζάνι (248 ml) | 114 | 0.2g | 28g | 0.3g |
| Ανά 100 g | 46 | 0.1g | 11g | 0.1g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 114 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε χυμός μήλου με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει χυμός μήλου;
χυμός μήλου (1 φλιτζάνι (248 ml)) έχει περίπου 114 θερμίδες, με 0.2g πρωτεΐνη, 28g υδατάνθρακες και 0.3g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει χυμός μήλου;
χυμός μήλου (1 φλιτζάνι (248 ml)) περιέχει περίπου 0.2g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει χυμός μήλου;
1 φλιτζάνι (248 ml) από χυμός μήλου περιέχει περίπου 28g υδατάνθρακες και 0.3g λίπος.
Είναι χυμός μήλου καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 114 θερμίδες ανά μερίδα, χυμός μήλου μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε χυμός μήλου;
Για να κάψετε περίπου 114 θερμίδες χρειάζονται περίπου 27 λεπτά περπάτημα ή 9 λεπτά τρέξιμο.
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.