Ρόφημα
Πόσες θερμίδες έχει ένα καπουτσίνο;
ένα καπουτσίνο (1 grande (473 ml)) έχει περίπου 120 θερμίδες, με 8g πρωτεΐνη, 12g υδατάνθρακες και 4g λιπαρά.
Το καπουτσίνο είναι ένα ρόφημα εσπρέσο με αφρόγαλα από πάνω, πιο ελαφρύ από τον λάτε με πρωτεΐνη από το γάλα.
Θερμίδες
120
Ανά μερίδα
1 grande (473 ml)
εκ των οποίων σάκχαρα: 10g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 1 grande (473 ml) | 120 | 8g | 12g | 4g |
| Ανά 100 g | 25 | 1.7g | 2.5g | 0.8g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 120 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε ένα καπουτσίνο με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει ένα καπουτσίνο;
ένα καπουτσίνο (1 grande (473 ml)) έχει περίπου 120 θερμίδες, με 8g πρωτεΐνη, 12g υδατάνθρακες και 4g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει ένα καπουτσίνο;
ένα καπουτσίνο (1 grande (473 ml)) περιέχει περίπου 8g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει ένα καπουτσίνο;
1 grande (473 ml) από ένα καπουτσίνο περιέχει περίπου 12g υδατάνθρακες και 4g λίπος.
Είναι ένα καπουτσίνο καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 120 θερμίδες ανά μερίδα, ένα καπουτσίνο μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε ένα καπουτσίνο;
Για να κάψετε περίπου 120 θερμίδες χρειάζονται περίπου 28 λεπτά περπάτημα ή 10 λεπτά τρέξιμο.
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.