Ρόφημα
Πόσες θερμίδες έχει γάλα αμυγδάλου;
γάλα αμυγδάλου (1 φλιτζάνι (240 ml)) έχει περίπου 39 θερμίδες, με 1g πρωτεΐνη, 3.4g υδατάνθρακες και 2.9g λιπαρά.
Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα φυτικό υποκατάστατο γαλακτοκομικών με λίγες θερμίδες, συχνά εμπλουτισμένο με ασβέστιο και βιταμίνη D.
Θερμίδες
39
Ανά μερίδα
1 φλιτζάνι (240 ml)
εκ των οποίων σάκχαρα: 2g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 1 φλιτζάνι (240 ml) | 39 | 1g | 3.4g | 2.9g |
| Ανά 100 g | 16 | 0.4g | 1.4g | 1.2g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 39 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε γάλα αμυγδάλου με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει γάλα αμυγδάλου;
γάλα αμυγδάλου (1 φλιτζάνι (240 ml)) έχει περίπου 39 θερμίδες, με 1g πρωτεΐνη, 3.4g υδατάνθρακες και 2.9g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει γάλα αμυγδάλου;
γάλα αμυγδάλου (1 φλιτζάνι (240 ml)) περιέχει περίπου 1g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει γάλα αμυγδάλου;
1 φλιτζάνι (240 ml) από γάλα αμυγδάλου περιέχει περίπου 3.4g υδατάνθρακες και 2.9g λίπος.
Είναι γάλα αμυγδάλου καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 39 θερμίδες ανά μερίδα, γάλα αμυγδάλου μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε γάλα αμυγδάλου;
Για να κάψετε περίπου 39 θερμίδες χρειάζονται περίπου 9 λεπτά περπάτημα ή 3 λεπτά τρέξιμο.
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.