Snack
Wie viele Kalorien hat Zwiebelringe?
1 Portion, ~8 Ringe (80 g) von Zwiebelringe hat etwa 329 Kalorien, mit 4.3 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydraten und 20.8 g Fett.
Zwiebelringe sind Zwiebelscheiben in gewürztem Teig, die goldbraun und knusprig frittiert werden.
Kalorien
329
Pro Portion
1 Portion, ~8 Ringe (80 g)
davon Zucker: 4g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion, ~8 Ringe (80 g) | 329 | 4.3g | 30.4g | 20.8g |
| Pro 100 g | 411 | 5.4g | 38g | 26g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 329 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Zwiebelringe mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Zwiebelringe?
1 Portion, ~8 Ringe (80 g) von Zwiebelringe hat etwa 329 Kalorien, mit 4.3 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydraten und 20.8 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Zwiebelringe?
1 Portion, ~8 Ringe (80 g) von Zwiebelringe enthält etwa 4.3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Zwiebelringe?
1 Portion, ~8 Ringe (80 g) von Zwiebelringe enthält etwa 30.4 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett.
Ist Zwiebelringe gut zum Abnehmen?
Mit rund 329 Kalorien pro Portion kann Zwiebelringe Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Zwiebelringe wieder zu verbrennen?
Um etwa 329 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 77 Minuten Gehen oder 27 Minuten Laufen.
Ähnliche Lebensmittel
4.9 · Beliebt bei 500,000+ Menschen
Sichere dir deine 3 Tage kostenlos
Scanne deine Mahlzeiten in Sekunden. Keine Werbung, jederzeit kündbar.