Milchprodukt
Wie viele Kalorien hat Mozzarella?
1 oz (28 g) von Mozzarella hat etwa 85 Kalorien, mit 6.3 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydraten und 6.3 g Fett.
Mozzarella ist ein milder, weicher italienischer Käse aus Kuhmilch, der Eiweiß und Kalzium liefert.
Kalorien
85
Pro Portion
1 oz (28 g)
davon Zucker: 0.3g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| Pro 100 g | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 85 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Mozzarella mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Mozzarella?
1 oz (28 g) von Mozzarella hat etwa 85 Kalorien, mit 6.3 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydraten und 6.3 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Mozzarella?
1 oz (28 g) von Mozzarella enthält etwa 6.3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Mozzarella?
1 oz (28 g) von Mozzarella enthält etwa 0.6 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Ist Mozzarella gut zum Abnehmen?
Mit rund 85 Kalorien pro Portion kann Mozzarella Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Mozzarella wieder zu verbrennen?
Um etwa 85 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 20 Minuten Gehen oder 7 Minuten Laufen.
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