Milchprodukt
Wie viele Kalorien hat Cheddar-Käse?
1 oz (28 g) von Cheddar-Käse hat etwa 115 Kalorien, mit 6.5 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydraten und 9.5 g Fett.
Cheddar ist ein fester, gereifter Käse aus Kuhmilch mit viel Eiweiß, Kalzium und gesättigtem Fett.
Kalorien
115
Pro Portion
1 oz (28 g)
davon Zucker: 0.1g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 115 | 6.5g | 0.9g | 9.5g |
| Pro 100 g | 411 | 23g | 3.2g | 34g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 115 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Cheddar-Käse mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Cheddar-Käse?
1 oz (28 g) von Cheddar-Käse hat etwa 115 Kalorien, mit 6.5 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydraten und 9.5 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Cheddar-Käse?
1 oz (28 g) von Cheddar-Käse enthält etwa 6.5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Cheddar-Käse?
1 oz (28 g) von Cheddar-Käse enthält etwa 0.9 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.
Ist Cheddar-Käse gut zum Abnehmen?
Mit rund 115 Kalorien pro Portion kann Cheddar-Käse Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Cheddar-Käse wieder zu verbrennen?
Um etwa 115 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 27 Minuten Gehen oder 10 Minuten Laufen.
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