Obst
Wie viele Kalorien hat Cantaloupe-Melone?
1 Tasse, gewürfelt (160 g) von Cantaloupe-Melone hat etwa 54 Kalorien, mit 1.3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 0.3 g Fett.
Cantaloupe-Melone ist eine süße orangefarbene Melone mit hohem Wassergehalt sowie viel Vitamin A und Vitamin C.
Kalorien
54
Pro Portion
1 Tasse, gewürfelt (160 g)
davon Zucker: 12.6g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tasse, gewürfelt (160 g) | 54 | 1.3g | 13g | 0.3g |
| Pro 100 g | 34 | 0.8g | 8.1g | 0.2g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 54 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Cantaloupe-Melone mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Cantaloupe-Melone?
1 Tasse, gewürfelt (160 g) von Cantaloupe-Melone hat etwa 54 Kalorien, mit 1.3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 0.3 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Cantaloupe-Melone?
1 Tasse, gewürfelt (160 g) von Cantaloupe-Melone enthält etwa 1.3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Cantaloupe-Melone?
1 Tasse, gewürfelt (160 g) von Cantaloupe-Melone enthält etwa 13 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Ist Cantaloupe-Melone gut zum Abnehmen?
Mit rund 54 Kalorien pro Portion kann Cantaloupe-Melone Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Cantaloupe-Melone wieder zu verbrennen?
Um etwa 54 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 13 Minuten Gehen oder 4 Minuten Laufen.
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