Yemək
toyuq naqetləri neçə kaloridir?
6 ədəd (96 q) toyuq naqetləri təxminən 284 kalori, 14.4q zülal, 15.4q karbohidrat və 18.2q yağ ehtiva edir.
Toyuq naqetləri çörək qırıntısına bulanıb dərin yağda qızardılan bir tikəlik toyuq parçalarıdır, zülalla zəngin məşhur fast-food seçimidir.
Kalori
284
Porsiya başına
6 ədəd (96 q)
bunun şəkəri: 0.5g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 6 ədəd (96 q) | 284 | 14.4g | 15.4g | 18.2g |
| Hər 100 q | 296 | 15g | 16g | 19g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
284 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
toyuq naqetləri bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
toyuq naqetləri neçə kaloridir?
6 ədəd (96 q) toyuq naqetləri təxminən 284 kalori, 14.4q zülal, 15.4q karbohidrat və 18.2q yağ ehtiva edir.
toyuq naqetləri nə qədər zülal ehtiva edir?
6 ədəd (96 q) toyuq naqetləri təxminən 14.4q zülal ehtiva edir.
toyuq naqetləri tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
toyuq naqetləri porsiyası (6 ədəd (96 q)) təxminən 15.4 q karbohidrat və 18.2 q yağ ehtiva edir.
toyuq naqetləri arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 284 kalori olan toyuq naqetləri gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
toyuq naqetləri yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 284 kalori yandırmaq üçün təxminən 66 dəqiqə yeriş və ya 24 dəqiqə qaçış lazımdır.
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.