Zülal
Toyuq döşü neçə kaloridir?
100 q bişmiş, dərisiz Toyuq döşü təxminən 165 kalori, 31q zülal, 0q karbohidrat və 3.6q yağ ehtiva edir.
Dərisiz toyuq döşü yeyə biləcəyiniz ən yağsız və zülalla ən zəngin qidalardan biridir.
Kalori
165
Porsiya başına
100 q bişmiş, dərisiz
bunun şəkəri: 0g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 q bişmiş, dərisiz | 165 | 31g | 0g | 3.6g |
| Hər 100 q | 165 | 31g | 0g | 3.6g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
165 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
Toyuq döşü bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
Toyuq döşü neçə kaloridir?
100 q bişmiş, dərisiz Toyuq döşü təxminən 165 kalori, 31q zülal, 0q karbohidrat və 3.6q yağ ehtiva edir.
Toyuq döşü nə qədər zülal ehtiva edir?
100 q bişmiş, dərisiz Toyuq döşü təxminən 31q zülal ehtiva edir.
Toyuq döşü tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
Toyuq döşü porsiyası (100 q bişmiş, dərisiz) təxminən 0 q karbohidrat və 3.6 q yağ ehtiva edir.
Toyuq döşü arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 165 kalori olan Toyuq döşü gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
Toyuq döşü yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 165 kalori yandırmaq üçün təxminən 38 dəqiqə yeriş və ya 14 dəqiqə qaçış lazımdır.
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.