Souslar və ədviyyələr
mayonez neçə kaloridir?
1 xörək qaşığı (14 q) mayonez təxminən 94 kalori, 0.1q zülal, 0.1q karbohidrat və 10.3q yağ ehtiva edir.
Mayonez yağ, yumurta sarısı və sirkədən hazırlanan, yağla zəngin qaymaqvari sousdur.
Kalori
94
Porsiya başına
1 xörək qaşığı (14 q)
bunun şəkəri: 0.2g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 xörək qaşığı (14 q) | 94 | 0.1g | 0.1g | 10.3g |
| Hər 100 q | 671 | 0.7g | 0.7g | 74g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
94 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
mayonez bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
mayonez neçə kaloridir?
1 xörək qaşığı (14 q) mayonez təxminən 94 kalori, 0.1q zülal, 0.1q karbohidrat və 10.3q yağ ehtiva edir.
mayonez nə qədər zülal ehtiva edir?
1 xörək qaşığı (14 q) mayonez təxminən 0.1q zülal ehtiva edir.
mayonez tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
mayonez porsiyası (1 xörək qaşığı (14 q)) təxminən 0.1 q karbohidrat və 10.3 q yağ ehtiva edir.
mayonez arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 94 kalori olan mayonez gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
mayonez yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 94 kalori yandırmaq üçün təxminən 22 dəqiqə yeriş və ya 8 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.