Süd məhsulu
kotic pendiri neçə kaloridir?
1/2 stəkan (113 q) kotic pendiri təxminən 110 kalori, 12.5q zülal, 4.5q karbohidrat və 4.8q yağ ehtiva edir.
Kotic pendiri zülalla zəngin, az yağlı, təzə və zərif dadlı kəsmik pendiridir.
Kalori
110
Porsiya başına
1/2 stəkan (113 q)
bunun şəkəri: 4.1g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 stəkan (113 q) | 110 | 12.5g | 4.5g | 4.8g |
| Hər 100 q | 97 | 11g | 4g | 4.2g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
110 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
kotic pendiri bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
kotic pendiri neçə kaloridir?
1/2 stəkan (113 q) kotic pendiri təxminən 110 kalori, 12.5q zülal, 4.5q karbohidrat və 4.8q yağ ehtiva edir.
kotic pendiri nə qədər zülal ehtiva edir?
1/2 stəkan (113 q) kotic pendiri təxminən 12.5q zülal ehtiva edir.
kotic pendiri tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
kotic pendiri porsiyası (1/2 stəkan (113 q)) təxminən 4.5 q karbohidrat və 4.8 q yağ ehtiva edir.
kotic pendiri arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 110 kalori olan kotic pendiri gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
kotic pendiri yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 110 kalori yandırmaq üçün təxminən 26 dəqiqə yeriş və ya 9 dəqiqə qaçış lazımdır.
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.