Süd məhsulu
çedder pendiri neçə kaloridir?
1 oz (28 q) çedder pendiri təxminən 115 kalori, 6.5q zülal, 0.9q karbohidrat və 9.5q yağ ehtiva edir.
Çedder zülal, kalsium və doymuş yağla zəngin, uzun müddət yetişdirilmiş bərk inək südü pendiridir.
Kalori
115
Porsiya başına
1 oz (28 q)
bunun şəkəri: 0.1g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 q) | 115 | 6.5g | 0.9g | 9.5g |
| Hər 100 q | 411 | 23g | 3.2g | 34g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
115 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
çedder pendiri bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
çedder pendiri neçə kaloridir?
1 oz (28 q) çedder pendiri təxminən 115 kalori, 6.5q zülal, 0.9q karbohidrat və 9.5q yağ ehtiva edir.
çedder pendiri nə qədər zülal ehtiva edir?
1 oz (28 q) çedder pendiri təxminən 6.5q zülal ehtiva edir.
çedder pendiri tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
çedder pendiri porsiyası (1 oz (28 q)) təxminən 0.9 q karbohidrat və 9.5 q yağ ehtiva edir.
çedder pendiri arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 115 kalori olan çedder pendiri gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
çedder pendiri yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 115 kalori yandırmaq üçün təxminən 27 dəqiqə yeriş və ya 10 dəqiqə qaçış lazımdır.
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.