مشروب
كم عدد السعرات الحرارية في القهوة بالحليب؟
تحتوي كوب مع رشّة حليب من القهوة بالحليب على نحو 25 سعرة حرارية، مع 1.3 جم بروتين و2 جم كربوهيدرات و1.3 جم دهون.
القهوة السوداء تكاد تخلو من السعرات؛ ورشّة الحليب تضيف سعرات قليلة فقط.
السعرات الحرارية
25
لكل حصة
كوب مع رشّة حليب
منها سكريات: 2g
المصدر: USDA FoodData Central. القيم متوسطات وتختلف حسب العلامة التجارية وطريقة التحضير.
السعرات الحرارية والعناصر الغذائية حسب الكمية
| الكمية | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|
| كوب مع رشّة حليب | 25 | 1.3g | 2g | 1.3g |
| لكل 100 g | 10 | 0.5g | 0.8g | 0.5g |
من أين تأتي السعرات الحرارية
نسبة السعرات الحرارية من كل عنصر غذائي كبير
احرقها
تقريباً كم من الوقت يستغرق حرق 25 سعرة حرارية:
تقديرات لشخص بالغ وزنه ~70 kg (154 lb)؛ معدلك قد يختلف.
سجّل القهوة بالحليب بصورة واحدة
تخطَّ الإدخال اليدوي. التقط صورة بـ ماسح الطعام بالذكاء الاصطناعي من LensNutra فتُسجَّل سعراتها وماكروزها تلقائيًّا — بالحصص وكل شيء.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في القهوة بالحليب؟
تحتوي كوب مع رشّة حليب من القهوة بالحليب على نحو 25 سعرة حرارية، مع 1.3 جم بروتين و2 جم كربوهيدرات و1.3 جم دهون.
كم مقدار البروتين في القهوة بالحليب؟
تحتوي كوب مع رشّة حليب من القهوة بالحليب على نحو 1.3 جم من البروتين.
كم غرام من الكربوهيدرات والدهون في القهوة بالحليب؟
يحتوي كوب مع رشّة حليب من القهوة بالحليب على حوالي 2g من الكربوهيدرات و1.3g من الدهون.
هل القهوة بالحليب مفيد لإنقاص الوزن؟
بحوالي 25 سعرة حرارية لكل حصة، يمكن أن يندرج القهوة بالحليب ضمن خطة إنقاص الوزن عندما يتناسب مع ميزانيتك اليومية من السعرات الحرارية. سجّله بالصورة مع LensNutra لتبقى على المسار الصحيح.
كم من الوقت يستغرق حرق القهوة بالحليب؟
يستغرق حرق حوالي 25 سعرة حرارية نحو 6 دقيقة من المشي أو 2 دقيقة من الجري.
4.9 · يحبه 500,000+ شخص
احصل على تجربة مجانية لمدة 3 أيام
ابدأ بتصوير وجباتك في ثوانٍ. بدون إعلانات، وألغِ في أي وقت.