مشروب
مالٹے کا رس میں کتنی کیلوریز ہیں؟
مالٹے کا رس کی 1 کپ (248 ml) میں تقریباً 112 کیلوریز ہوتی ہیں، 1.7 گرام پروٹین، 25.8 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 0.5 گرام چکنائی کے ساتھ۔
مالٹے کا رس ایک کھٹے پھل کا مشروب ہے جو وٹامن سی، فولیٹ اور پوٹاشیم سے بھرپور ہوتا ہے اور اس میں قدرتی طور پر شکر موجود ہوتی ہے۔
کیلوریز
112
فی سرونگ
1 کپ (248 ml)
جس میں شکر: 20.8g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 کپ (248 ml) | 112 | 1.7g | 25.8g | 0.5g |
| فی 100 g | 45 | 0.7g | 10g | 0.2g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
112 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
مالٹے کا رس کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
مالٹے کا رس میں کتنی کیلوریز ہیں؟
مالٹے کا رس کی 1 کپ (248 ml) میں تقریباً 112 کیلوریز ہوتی ہیں، 1.7 گرام پروٹین، 25.8 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 0.5 گرام چکنائی کے ساتھ۔
مالٹے کا رس میں کتنی پروٹین ہے؟
مالٹے کا رس کی 1 کپ (248 ml) میں تقریباً 1.7 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
مالٹے کا رس میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
مالٹے کا رس کے 1 کپ (248 ml) میں تقریباً 25.8g کاربوہائیڈریٹس اور 0.5g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا مالٹے کا رس وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 112 کیلوریز کے ساتھ، مالٹے کا رس وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
مالٹے کا رس کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 112 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 26 منٹ پیدل چلنا یا 9 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔